Анатомия для специалиста по работе с телом
- Костно-мышечная система,
- Нервная система,
- Эндокринная система,
- Кожная система,
- Соединительно-тканная система,
- Практика пальпации: «руки как глаза» — упражнения с партнёрами
Осознанное наблюдение за телом. Диагностика (авторская)
- Визуальная оценка осанки,
- Выявление асимметрии, компенсаций, гипертонусов,
- Простая пальпаторная диагностика,
- Составление «карты тела» клиента,
- Показания и противопоказания (абсолютные и относительные) к проведению массажа
- Тестирование ключевых стабилизаторов,
- Выявление «выключенных» мышц и компенсаторных гипертонусов,
- Связь мышечной слабости с болевыми синдромами.
Эргономика массажиста
- Правовые и санитарно-эпидемиологические нормы кабинета массажиста.
- Эргономика массажиста на рабочем месте.
Базовые техники классического общего массажа
- Основные приёмы классического массажа,
- Физиологическое действие каждой техники,
- Последовательность и логика сеанса массажа,
- Адаптация техник под тип телосложения и состояние клиента,
- Полный массаж спины, ног и рук — пошагово,
- Разбор типичных ошибок новичков,
- Как получать обратную связь от тканей тела человека.
Фасциальная система: невидимый каркас человека
- Что такое фасции. Их роль в передаче напряжения и поддержании формы,
- Основные фасциальные линии: поверхностные и глубокие,
- Пальпация фасциальных ограничений,
- Техники мягкой фасциальной работы.
Суставы и подвижность: биомеханика в практике
- Биомеханика позвоночника и крупных суставов,
- Признаки гипомобильности и гипермобильности,
- Безопасные методы мобилизации,
- Противопоказания и границы компетенции
Слабые звенья и боль: от симптома к цепи
- Принцип «боль не там, где болит»,
- Примеры цепных компенсаций,
- Сочетание классического массажа и мануальных техник в рамках одного сеанса.
Введение в практическую кинезиологию (ММТ)
- Что такое мануальное мышечное тестирование (ММТ)
- Нейрофизиологическая основа тестирования,
- Принципы точного и воспроизводимого тестирования,
- Ошибки и артефакты в ММТ.
Биомеханический анализ опорно-двигательной системы человека
- Анализ походки, положения тела, базовых движений,
- Выявление ошибок в двигательных паттернах,
- Подбор коррекционных упражнений для клиента,
- Обучение клиента «телесной грамотности».
Выход на экспертный уровень инженерии тела человека. Разработка собственного авторского стиля
- Выработка авторских подходов в работе начинающего массажиста.
