Почему фитнес-тренерам и инструкторам йоги нужна диагностика тела
Проблема. Вы видите симптомы, но не понимаете первопричины: где слабое звено, что компенсирует, почему возникает боль.
Вы работаете с клиентами, у которых:
- Боли в спине и шее во время или после тренировок
- Асимметрия и перекосы, которые мешают прогрессу
- Частые травмы и перегрузки
- Ограниченная подвижность в суставах
Решение. Двухступенчатая программа школы «Грамотное тело» в Екатеринбурге даст вам инструменты телесной диагностики и мягкие техники коррекции, которые интегрируются в ваши тренировки.
Запись на пробный бесплатный урок
Программа обучения: от диагностики к экспертной практике
Мы предлагаем последовательное обучение из двух курсов, где каждый следующий уровень углубляет ваши навыки:
1 ступень. Курс «Практик» (2 недели, 25 000 ₽)
База: анатомия + диагностика + поиск первопричин
Что вы освоите:
- Визуальная и пальпаторная диагностика: за 15–20 минут первичного приема выявляете асимметрии, гипертонус, триггерные точки
- Мануально-мышечное тестирование (ММТ): тестируете 8 ключевых мышц, находите «выключенные» звенья
- Миофасциальные цепи Томаса Майерса: понимаете связь «стопа → таз → поясница → шея»
- Биомеханический анализ: оцениваете походку, присед, наклон — видите сбои в кинематических цепях
- Работа на реальных моделях с болью (не на здоровых партнерах!): 9 занятий × 3 часа под супервизией преподавателя
Результат: вы перестаете гадать «где зажим» и точно знаете, какое звено первично слабое, а какое компенсирует.
Формат:
- Онлайн-теория (81 ак. ч.) — 4 авторских курса в подарок
- Очная практика в Екатеринбурге (27 ак. ч.) — группы до 4 человек
Летняя акция до 31.08: 45 000 ₽ → 25 000 ₽ (всё включено)
Посмотреть подробную программу курса
2 ступень. Курс «Эксперт» (3 недели, 35 000 ₽)
Продвинутый уровень: мягкие мануальные техники + остеопатические подходы + ПИР
Для кого: для выпускников курса «Практик» или специалистов с подтвержденным опытом ММТ/массажа
Что вы освоите:
- Продвинутая пальпация: «слышите» ткани, дифференцируете мышцу/фасцию/связку без грубого давления
- Постизометрическая релаксация (ПИР): безопасно снимаете гипертонус через рефлекторное расслабление
- Мягкая мобилизация суставов: работаете с амплитудами без хруста и агрессивного воздействия
- Фасциальный релиз: восстанавливаете скольжение тканей, снимаете компенсаторное натяжение
- Висцеральные техники: работаете с диафрагмальным напряжением (печень, желудок, кишечник)
- Коррекция ВНЧС и краниосакральная ритмика: видите связь «челюсть — шея — осанка»
- Интеграция техник в сеанс: строите авторские протоколы от диагностики до стабилизации результата
Результат: вы проводите полноценные 60-минутные сессии, комбинируя диагностику, мягкую коррекцию и проприоцептивные упражнения.
Формат:
- Онлайн-теория (40 ак. ч.) — 5 авторских курсов
- Очная стажировка в Екатеринбурге (36 ак. ч.) — 12 занятий на реальных кейсах
Летняя акция до 31.08: 65 000 ₽ → 35 000 ₽
Посмотреть подробную программу курса
Что это даст вашей практике фитнес-тренера или инструктора
| Для фитнес-тренеров: | Для инструкторов йоги: | Для инструкторов пилатеса: |
|---|---|---|
| Анализ мышечных дисбалансов перед началом тренировок | Диагностика ограничений подвижности у учеников | Функциональная диагностика в движении — видите сбои в кинематических цепях |
| Коррекция осанки через понимание биомеханики движений | Безопасная коррекция асан с учетом индивидуальных дисбалансов | «Двигательные рецепты» для коррекции осанки |
| Профилактика травм: выявляете слабые звенья до перегрузки | Работа с группами риска: беременные, пожилые, люди с ограничениями | Работа с глубокими стабилизаторами: основа пилатеса |
| Мягкие мобилизационные приемы для подготовки тела к нагрузкам | Дыхательные техники для расслабления и восстановления | Проприоцептивные упражнения для закрепления результата |
| Восстановительные практики после тренировок (лёгкий массаж, растяжка) | Фасциальный подход: понимание «невидимого каркаса» тела | Понимание взаимосвязи зон тела : корректируете технику выполнения упражнений |
| Интеграция массажа в тренировки — повышаете ценность услуг |
Почему именно наша программа
- 80% обучения — практика на реальных людях с болью. Не манекены, не здоровые коллеги, а модели с дисфункциями (боль в пояснице, шее, колене, плече). Вы учитесь в условиях, приближенных к реальной работе.
- Контроль преподавателя-практика на каждом занятии. Преподаватель (Кирин С. П., опыт >20 лет) корректирует ваши руки и логику в реальном времени.
- 10+ полных диагностик за курс «Практик». Минимум 9 разных моделей + итоговая самостоятельная диагностика. Это заменяет 6 месяцев самостоятельной практики.
- Онлайн-библиотека в подарок. Доступ к 4–5 авторским курсам на 12–18 месяцев. Изучаете теорию в своем темпе до, во время и после очной стажировки.
- Поддержка после курса. Закрытый чат выпускников, бесплатные консультации сложных случаев, клубные встречи, Q&A-сессии с куратором.
Формат обучения
Смешанный формат: теория онлайн, практика очно
Место проведения: г. Екатеринбург, оборудованный зал с массажными столами, зоной ЛФК и видеосъемкой для разбора ошибок
Размер групп: до 4 человек (почти индивидуальная работа с преподавателем)
График: гибкий, 4–5 встреч в неделю по 3 часа (вечер/выходные)
Онлайн-модули: доступ 12–18 месяцев, проходите в удобном темпе
Стоимость и условия участия
Курс «Практик»:
- Полная стоимость: 45 000 ₽
- Летняя акция до 31.08: 25 000 ₽ (всё включено: онлайн-курсы, очная стажировка, методические материалы, сертификат и удостоверение)
- Рассрочка: до 3 месяцев без переплаты (Яндекс Сплит)
Курс «Эксперт»:
- Полная стоимость: 65 000 ₽
- Летняя акция до 31.08: 35 000 ₽
- Для выпускников «Практика»: скидка 10% (58 500 ₽)
- Рассрочка: до 4 месяцев без переплаты
Требования:
- «Практик»: любое СПО или ВО (медицинское/спортивное/педагогическое приветствуется, но не строго)
- «Эксперт»: прохождение курса «Практик» или подтвержденный опыт ММТ/массажных техник
Допуск: после бесплатного 15-минутного собеседования с преподавателем
FAQ / Часто задаваемые вопросы
Как записаться
- Оставьте заявку на сайте centergramtelo.ru
- Пройдите бесплатное собеседование (15 минут онлайн) — определим ваш уровень, подберем группу
- Внесите предоплату 100% (или частями через Яндекс Сплит)
- Получите доступ к онлайн-курсам и расписанию очных встреч
Оставьте заявку и расскажем, как попасть на ближайший бесплатный пробный практический урок.
